游戲1：勇于承擔(dān)責(zé)任
規(guī)則：
學(xué)生相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），我喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。 當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí)，做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”
做幾個(gè)回合后，提問(wèn)：這個(gè)游戲說(shuō)明什么問(wèn)題？
面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒(méi)人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒(méi)有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。
游戲2：留住我的心
活動(dòng)目標(biāo)：克服上課及閱讀時(shí)的不專(zhuān)心。
活動(dòng)時(shí)間：30分鐘
活動(dòng)程序：
1.教師先說(shuō)明專(zhuān)心對(duì)上課及閱讀時(shí)的重要性。
2.練習(xí)注意力集中術(shù)（即視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)配合訓(xùn)練）
（1） 首先在空中描繪出一個(gè)點(diǎn)，此時(shí)讓心中唯存有此點(diǎn)，并凝想此點(diǎn)。
（2） 慢慢將此點(diǎn)延伸為一直線，繼續(xù)凝想此直線，并將凝想的時(shí)間拉長(zhǎng)。
（3） 之后描繪出較復(fù)雜的星形或渦形，并凝想該圖形一段時(shí)間，繼續(xù)將圖形復(fù)雜化，并保持凝想，同時(shí)拉長(zhǎng)凝想的時(shí)間。
3.參與成員分享練習(xí)的感受，分享之后再練二次或三次。
4.教師鼓勵(lì)成員每天做練習(xí)，并提醒成員每天練習(xí)時(shí)盡量避免受到外在聲音的干擾。
備注：
1.此套「視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)配合訓(xùn)練」是由瑞士洛山權(quán)精神醫(yī)院中所設(shè)計(jì)出來(lái)，是一種十分有效的注意力集中術(shù)。
2.另一種「視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)結(jié)合法」對(duì)于拉回分散的注意力也很有效。
利用此方式聽(tīng)時(shí)鐘的滴答聲，***天十次、第二天十五次、第三天二十次逐漸增多次數(shù)，每次都十分專(zhuān)心的聆聽(tīng)半個(gè)月至一個(gè)月后，便可養(yǎng)成專(zhuān)心注意的習(xí)慣。
游戲3：紅黃牌
時(shí)間：5分鐘
道具：紅牌、黃牌
游戲操作： ? 兩人并排站立 ? 聽(tīng)意思舉牌
老師說(shuō)：舉起紅牌 —————————— 舉起紅牌
老師說(shuō)：放下黃牌 —————————— 放下紅牌
老師說(shuō)：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌 放下紅牌
老師說(shuō)：不要不放下紅牌 —————— 放下紅牌
老師說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————— 舉起黃牌
老師說(shuō)：舉起黃牌 ————————— 舉起黃牌
老師說(shuō)：千萬(wàn)不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌
老師說(shuō)：不要放下紅牌 ———————— 舉起紅牌
老師說(shuō)：不要不放下黃牌 ——————— 放下黃牌
老師說(shuō)：千萬(wàn)不要不舉起紅牌 ——————— 舉起紅牌
老師說(shuō)：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 — 放下黃牌、舉起紅牌
老師說(shuō)：放下紅牌 —————————— 放下紅牌
老師說(shuō)：不要放下黃牌 —————————— 舉起黃牌
老師說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌
活動(dòng)目的：鍛煉注意力
游戲4：串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，***后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解
游戲5：大樹(shù)與松鼠
適合人數(shù)：10人以上
材料及場(chǎng)地：無(wú)
適用對(duì)象：所有學(xué)員
時(shí)間：5-10分鐘
操作程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
分組游戲
活動(dòng)目的：培養(yǎng)注意力
6、大風(fēng)吹
目的：放松、減輕焦慮、活躍氣氛。
時(shí)間：酌情而定。15—20分鐘。
準(zhǔn)備：除指導(dǎo)者外，所有人都有一個(gè)座位，圍成一個(gè)圓圈。
進(jìn)行：指導(dǎo)者在中間介紹活動(dòng)內(nèi)容，只要指導(dǎo)者大聲喊“大風(fēng)吹”，其他人都要齊聲問(wèn)到“吹什么”？指導(dǎo)者回答吹部分身上具有共同特點(diǎn)的成員，要求這部分成員用***快的速度站起來(lái)互換位置，指導(dǎo)者也參與搶占位子坐下，沒(méi)有坐到座位的成員站在中間繼續(xù)大風(fēng)吹的活動(dòng)。
7、萍水相逢 兩人一組自我介紹
目的：初步認(rèn)識(shí)
時(shí)間：約8分鐘
準(zhǔn)備：準(zhǔn)備兩副撲克牌，從中抽出牌面相同的若干，牌的數(shù)目與成員人數(shù)一致。
進(jìn)行：讓團(tuán)體成員任意從撲克牌中抽出一人一張，抽到相同牌面的作兩兩自我介紹。介紹時(shí)要求微笑握手，坐下。介紹的內(nèi)容包括：姓名、年齡、家鄉(xiāng)、自己的優(yōu)點(diǎn)、愛(ài)好。然后漫談3分鐘，可以繼續(xù)介紹個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的情況等，當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心地投入。
8、滾雪球 八人一組自我介紹
目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍
時(shí)間：約15分鐘
過(guò)程：兩個(gè)四人小組合并，8人圍圈而坐。從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己，一句話必須包括：姓名、年齡、家鄉(xiāng)、自己的兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)或個(gè)性特點(diǎn)。
要求：約定介紹順序（順時(shí)針或逆時(shí)針）。當(dāng)***位成員介紹完后，第二位必須從***位開(kāi)始說(shuō)起（例：我是坐在來(lái)自XX地方的18歲的性格活潑開(kāi)朗的愛(ài)好音樂(lè)的XXX的右邊的ＸＸ，我來(lái)自XX，今年19歲．．．．．），一直到第八位成員都必須從***位說(shuō)起，這樣做使全組成員注意力集中，有協(xié)助他人表達(dá)完整正確信息的傾向，多次重復(fù)，不知不覺(jué)記住他人的信息，自己的優(yōu)點(diǎn)被他人不斷強(qiáng)化，有利于成員對(duì)自我的認(rèn)可。
9、棒打薄情郎 抽查成員對(duì)本小組隊(duì)員的基本了解情況
目的：鞏固成員間的相互友誼的建立
時(shí)間：約8分鐘
準(zhǔn)備：一個(gè)沖氣的塑料榔頭
過(guò)程：所有成員按小組排列圍成一個(gè)大圈就坐，指導(dǎo)者在中間，由指導(dǎo)者任意叫出某個(gè)小組內(nèi)一位成員的姓名，要求坐在被叫到名字成員左右的兩位成員立即站起來(lái)，如未及時(shí)站起來(lái)，就由該成員用榔頭敲打薄情朗。
10、我的心聲 成員小組內(nèi)分享感受
目的：讓成員學(xué)會(huì)傾訴心聲，與他人分享感受
時(shí)間：約8分鐘
過(guò)程：小組內(nèi)每人與大家交換自己的感受，通過(guò)本次活動(dòng)有何收獲，分享自己的期望與感受。由每個(gè)小組的小組長(zhǎng)代表發(fā)言，小組間交換心聲。
***后大家圍成一圈，手牽手，指導(dǎo)者作***次活動(dòng)總結(jié)，宣布下次活動(dòng)時(shí)間。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)中指導(dǎo)者不要過(guò)于關(guān)注情緒緊張的團(tuán)體成員，任其自然，讓每位成員盡量放松的參與活動(dòng)。活動(dòng)接近結(jié)束時(shí)，指導(dǎo)者再次強(qiáng)調(diào)成員遵守團(tuán)體契約，并詢(xún)問(wèn)成員對(duì)于契約是否有需要修改或補(bǔ)充的意見(jiàn)和建議。
（在1、2、3及活動(dòng)結(jié)束時(shí)播放相關(guān)背景音樂(lè)。）
